腸内フローラサプリ 乳酸菌

腸内フローラを整えるサプリと言えば…

乳酸菌のサプリ！！


私が今愛飲しているのが、

乳酸菌入りの酵素サプリ♪


便秘だったのが嘘みたい、
毎朝スッキリ！

肌の調子も良くなって嬉しい限り。


こちらで紹介されてます→ 病気にならない生き方


このサプリ、1週間分200円！

ダメ元で試せる値段ですよねぇ。ありがたい！



　

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腸内フローラ サプリ

腸内フローラを整えるために有効な食べ物、

まだ解明されていないんだとか。。。


ただ、これまで「腸に良い」って言われてきた食べ物やサプリ、

やっぱり良いものは良いそうです！


代表的なものが・・・発酵食品！


ヨーグルトやキムチ、納豆etc.

ポイントは、「腸まで生きて届く菌を摂る」こと♪


なかなか食品で摂れない方はサプリ！

乳酸菌サプリなら高濃度なものが良いですね♪



　

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