腸内フローラ 駆け込みドクター

今日、放送された「駆け込みドクター」、

腸内環境を整える食べ物、

特にヨーグルトを紹介してましたねー。


自分に合うヨーグルトを探すには？

美味しいと感じる商品を
１日３００ｇ程度、２週間続けて摂取。

これでお通じの回数や量、質が良くなれば、
自分に合ったヨーグルト、ということに♪


酵素+乳酸菌のサプリ、私はドンピシャでした♪

300円で1週間試せますよー。

こちらで紹介されてます。→ 病気にならない生き方



　

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